全身的に肩こりをほぐし 一気に伸ばし、 かつ あ… この記事を見る
カテゴリー: セルフエクササイズ
テニスボール with タオル
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腰痛のセルフASTR
腰痛の治療 について考えてるうちに セラピストがやりに… この記事を見る
歩き疲れた人へのセルフASTR
最近、一時間歩いたら、 大腿が痛くなって 運動不足にびっくり… この記事を見る
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