【芽室町の肩こり・腰痛口コミ一番店】病院勤務時代の1万件を超える施術経験で培った医療の知識と技術。あなただけの問題点を探し、肩こり・腰痛・膝痛と一緒に戦います。
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タグ : セルフエクササイズ

手(母指)のセルフASTR with 洗濯バサミ

自分や人の手を揉む時 以外と大きい部分やるより 疲れませんか???   私は疲れます(;^_^A   理由は・・・ 施術する部分が小さくて 上手く力が入れられないから だと思います。   結 …

パソコン疲れのセルフASTR

  先日、大変お世話になり ご無沙汰してた 友人とお会いしました! その話の中で、 パソコン疲れで 手が辛いとおっしゃってたので オフィスで 簡単にできるセルフASTRを 思いつきました!   動画は …

肩こりのセルフASTR

  全身的に肩こりをほぐし 一気に伸ばし、   かつ   あまり肩を動かせず、 全身的に固い患者様に対しての   肩周囲を引き延ばすやり方です(*’ω’*) …

テニスボール with タオル

  私が腰痛の治療 をする際に考えるのは         臀部から来る…   関連痛です         関連痛や痛みを軽くするために   テニスボールとタオルを   組み合わせ …

腰痛のセルフASTR

  腰痛の治療 について考えてるうちに   セラピストがやりにくい セルフASTRを思いつきました!   スキンローリングと ASTRを組み合わせたテクニックです!   手が滑らず …

歩き疲れた人へのセルフASTR

  最近、一時間歩いたら、 大腿が痛くなって 運動不足にびっくりしました(;^_^A … そこで いい機会だから   本気で自分に 治療してみようと チャレンジし   その時 思 …

初ブログ 股関節の痛い友人へ

「いつもよりこれなら痛くない!」 「こんなに簡単なら皆に教えればいいのに」 と 先日、 患者様の施術をしてるときに 言われた方法です(;^_^A     このこともありますが 最近、友人が   「股関節が痛い」 …

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