椅子の座り方が悪いと、腰痛や肩こりを引き起こす場合があります。今回… この記事を見る
タグ: 整体
今年も介護認定審査委員になりました！
介護認定審査委員に今年もなったので、頑張ろうと思います！この仕事は… この記事を見る
正しく選んでますか？腰痛・肩こり予防のバックの選び方
どんな大きさで形のバックを選ぶかは、腰痛や肩こりの予防を考える上で… この記事を見る
肩こりのストレッチ 〜猫背の原因の一つ前鋸筋〜
脇の下の筋肉である前鋸筋がこり固まると、猫背、肩こり、肩の痛みの原… この記事を見る
肩こりといえば、僧帽筋。僧帽筋のストレッチとトレーニング
肩こりといえば、僧帽筋。肩こりになると、多くの人は僧帽筋原因だと言… この記事を見る
身体の問題だけじゃない！猫背を治すことが難しい理由
肩こりや腰痛を引き起こす、猫背の原因はもちろん筋肉の場合もあります… この記事を見る
肩こりのストレッチ シリーズ１ 〜スマホ首の原因！胸鎖乳突筋、広頚筋編〜
肩こりのストレッチシリーズ！胸鎖乳突筋・広頚筋のストレッチを紹介し… この記事を見る
やや柔らかいマットレスがおすすめの人
前回、硬すぎるマットレスについて書いて、以外と好評だったので、今回… この記事を見る
肩こり腰痛の原因になるスウェイバック姿勢とは？
ストレートネックにもなるスウェイバック姿勢 スウェイバック姿勢とは… この記事を見る
多くの人が間違う腰痛の体操
腰痛の体操で鍛える腹筋はどれかわかりますか？ 腰痛の体操は、腹筋を… この記事を見る