脇の下の筋肉である前鋸筋がこり固まると、猫背、肩こり、肩の痛みの原… この記事を見る
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肩こりといえば、僧帽筋。僧帽筋のストレッチとトレーニング
肩こりといえば、僧帽筋。肩こりになると、多くの人は僧帽筋原因だと言… この記事を見る
妻への誕生日プレゼント
妻への誕生日プレゼントを作りました。意外と喜ばれたので、せっかくな… この記事を見る
身体の問題だけじゃない！猫背を治すことが難しい理由
肩こりや腰痛を引き起こす、猫背の原因はもちろん筋肉の場合もあります… この記事を見る
肩こりのストレッチ シリーズ１ 〜スマホ首の原因！胸鎖乳突筋、広頚筋編〜
肩こりのストレッチシリーズ！胸鎖乳突筋・広頚筋のストレッチを紹介し… この記事を見る
肩こりとツボについて、ツボって本当に効くのか？
私は今まで大学や、講習会でツボについて習わず、有効性について語る講… この記事を見る
薬と肩こりについて調べてみた！
薬で肩こりが効くかわからなかった。。。。 最初に結論を言うと、肩こ… この記事を見る
やや柔らかいマットレスがおすすめの人
前回、硬すぎるマットレスについて書いて、以外と好評だったので、今回… この記事を見る
肩こり腰痛の原因になるスウェイバック姿勢とは？
ストレートネックにもなるスウェイバック姿勢 スウェイバック姿勢とは… この記事を見る
多くの人が間違う腰痛の体操
腰痛の体操で鍛える腹筋はどれかわかりますか？ 腰痛の体操は、腹筋を… この記事を見る