セルフASTR アーカイブ - 帯広de整体こり楽とれ太

腰痛のセルフASTR②

korirakutoreta — Thu, 08 Sep 2016 11:24:42 +0000

腰痛って・・・腹筋群の短縮でも起こりやすいのを前回のブログでも乗せましたがまた新しい腹筋のセルフASTRを思いつきました！腹筋へのセルフASTRです(*^_^*) [...]

korirakutoreta — Tue, 06 Sep 2016 00:26:33 +0000

自分や人の手を揉む時以外と大きい部分やるより疲れませんか？？？私は疲れます(;^_^A 理由は・・・施術する部分が小さくて上手く力が入れられないからだと思います。結 [...]

korirakutoreta — Sat, 03 Sep 2016 14:40:14 +0000

全身的に肩こりをほぐし一気に伸ばし、かつあまり肩を動かせず、全身的に固い患者様に対しての肩周囲を引き延ばすやり方です(*’ω’*) [...]

korirakutoreta — Sun, 28 Aug 2016 13:06:00 +0000

最近、一時間歩いたら、大腿が痛くなって運動不足にびっくりしました(;^_^A … そこでいい機会だから本気で自分に治療してみようとチャレンジしその時思 [...]