新年

初めての講演で

認知症について

お話をしてきました

 

認知症について

疫学、

予防のために食事、生活習慣で気を付けること

予防のための脳トレ

の話をしてきました。

 

講義は

なごやかで

楽しい雰囲気のまま

終わりました(*‘∀‘)

その講演の中で

今回

面白いなと思った

質問がありました。

 

それは

 

なぜ

ポリフェノールを含む食品に

いつも

最初に

 

「赤ワイン」

 

と入っているか

という質問です。

 

よく考えると

ワインはぶどうでできているから、

 

一番最初に紹介される言葉は

ぶどうでも良くて

100%ブドウジュースでも

良いはず

 

その方が

アルコールが飲めない人でも

大丈夫ですので

 

その方が

様々な世代や、

病気をかかえている人にも

良いような気がします。

 

よく考えると

不思議です。

 

私自身は

赤ワインは

好きですが(笑)

 

もしかしたら

これは

お酒は

ビールや、ウイスキーではなくて

ワインを飲みましょうと

言う

 

ワイン会社の

陰謀???

なのでしょうか???

 

・・・

 

ちなみに

現在では

認知症予防には

ストレッチや

筋トレも

良いとされているらしく

 

なんでも良いから

ちょっときつい

運動すれば

良いようです(*‘∀‘)