肩こりのストレッチシリーズ！胸鎖乳突筋・広頚筋のストレッチを紹介し… この記事を見る
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やや柔らかいマットレスがおすすめの人
前回、硬すぎるマットレスについて書いて、以外と好評だったので、今回… この記事を見る
肩こり腰痛の原因になるスウェイバック姿勢とは？
ストレートネックにもなるスウェイバック姿勢 スウェイバック姿勢とは… この記事を見る
湿布は色々！肩こりと腰痛だけでない奥深い種類や効果について
シップ(湿布)ってなに？どんな効果があるの？ シップは、シップの中に… この記事を見る
これをわかって欲しいストレッチの考え方 〜肩こりと腰痛の運動の前に考えて欲しい基本のき〜
肩こりや腰痛の患者様で、ストレッチをする方は多いです。しかし、「こ… この記事を見る
肩甲骨はがしとは何か？真剣に考えてみた。
肩甲骨はがしの疑問 肩甲骨はがしについて、いつも色々と不思議に思っ… この記事を見る
サウナは肩こりにもおすすめ！
サウナは肩こりや腰痛にもおすすめです。痛みや疲れをとるだけでなく、… この記事を見る
肩こりとストレス リラックス法
ストレスで肩こりが起こることはよく知られています。しかし具体的に、… この記事を見る
肩こりや腰痛を引き起こすＯ脚〜対処しやすいＯ脚を考える〜
Ｏ脚について Ｏ脚は、単純に美容の問題ではなく、全身的な姿勢に関係… この記事を見る