腰痛や肩の痛みで痛い場所を揉むと逆に痛くなる時があります。今回は、… この記事を見る
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正しく選んでますか？腰痛・肩こり予防のバックの選び方
どんな大きさで形のバックを選ぶかは、腰痛や肩こりの予防を考える上で… この記事を見る
多くの人が間違う腰痛の体操
腰痛の体操で鍛える腹筋はどれかわかりますか？ 腰痛の体操は、腹筋を… この記事を見る
湿布は色々！肩こりと腰痛だけでない奥深い種類や効果について
シップ(湿布)ってなに？どんな効果があるの？ シップは、シップの中に… この記事を見る
見過ごされやすい肩こりの一つ、胸郭出口症候群
胸郭出口症候群になると肩こりになりやすい 肩こりの原因となる疾患で… この記事を見る
歩くのは意識か無意識か
帯広駅から芽室の家まで 試しに歩いてみました(^^)/ 私は リハ… この記事を見る
猫背で肩の痛みがでる理由
猫背になると、肩こりになりやすいのは注目されていますが、肩を上げる… この記事を見る
出張転倒予防体操講座 in 上帯広明友クラブ
8月10日に ケアマネの臼井様のご紹介で 出張 転倒予防 体操講座… この記事を見る