要介護状態になる手前のフレイルという言葉が徐々に有名になってきてい… この記事を見る
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腕がこっても肩こりや肩痛になる？〜肩と上腕三頭筋〜
肩こりや肩の痛みは二の腕の裏の筋肉である上腕三頭筋が関係することが… この記事を見る
腰痛の方必見！コルセットで筋力低下しない！
腰痛でコルセットを使っても少々使うくらいなら悪い影響はほとんどあり… この記事を見る
肩こり・腰痛対策！胸郭ストレッチ編
胸が硬いと肩こりや腰痛を引き起こす原因になることがあります。胸を施… この記事を見る
腰を揉んで腰が痛くなるとき
腰痛や肩の痛みで痛い場所を揉むと逆に痛くなる時があります。今回は、… この記事を見る
今年も介護認定審査委員になりました！
介護認定審査委員に今年もなったので、頑張ろうと思います！この仕事は… この記事を見る
肩こりのストレッチ 〜猫背の原因の一つ前鋸筋〜
脇の下の筋肉である前鋸筋がこり固まると、猫背、肩こり、肩の痛みの原… この記事を見る
介護関係のセミナーに行ってきました
久しぶりにセミナーに 行ってきました(^^♪ 介護に関する 保険制… この記事を見る
－運動の自由度について－ ＆おばあちゃんとjojo立ち
「人は自由の刑に処されている」 By サルトル これについては … この記事を見る
