8月10日に
ケアマネの臼井様のご紹介で
出張
転倒予防
体操講座を
開きました(#^.^#)
そもそも
転ぶことの
怖さって
皆さんはご存知ですか？
骨を折る
身体を痛める
それだけでは
ありません
転ぶことにより
また転ぶんじゃないかと
生活が
怖くなることも
あります
そうなると
日常生活の
楽しさを
奪う可能性がある
それにより
生活が消極的になり
運動量や
活動が減り
筋肉
認知
が落ちて
転倒につながる
場合もあります
脱線しましたが
こんな話もした後に
いきなり陽気な
ＪＡＺＺを
流して(笑)
運動を行い
最後は皆さんと
ご飯を食べて
肩が痛い人も痛いので
5分くらい施術もさせていただき(笑)
皆さんと楽しく
有意義な
時間を過ごすことが
できました(^^♪
臼井様
上帯広明友クラブ様
ありがとうございました(*^▽^*)
